Milyen gyakorlatokkal lehet fogyni500 ml kefirt kell inni és naponta 500 g-ot adni az étrendhez.Melyek a heti fogyás alapvető szabályai? Milyen zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszon a fogyás érdekében? A fogyás céljából végzett hasmasszázs csak az első két esetben lesz hatékony - elhízás és…
