Csípő lefaragásaA zabpehelyhez főtt kását használhat, de a nyers gabonafélék sokkal hatékonyabban működnek. Arról, hogy MINDEN étkezés előtt meg kell inni egy pohár vizet, tudom és nagyon régóta (legalább 20 éve) csinálom. Ha a fogyás úgy dönt, hogy hat után nem eszik, fel kell készülnie bizonyos…
