Csipőből fogyás gyakorlatokMinden korábban a recept szerint sült zöldséget (hagymát, sárgarépát, céklát) előkészítés nélkül levesbe vagy káposztalevesbe kell tenni, közvetlenül nyersen, apróra vágva. A túlsúly meghatározása után egyértelművé válik, hogy hány kilót kell leadnia az alatt ...…
