Cukormentes házi kekszSok férfi és nő szépnek akar kinézni, karcsú és fitt lehet. Gyakorlatok a férfiak gyors fogyásához: A rúd és a fekvőtámaszok emelése az egyenetlen rudakon - három darab 12-15 ismétlés. A jóga kezdők jelentkezhetnek csoportos órákra, vagy edzőt találnak, több tízezer ember vesz…